Khi vận động, cơ thể cần làm việc với cường độ cao và gây căng thẳng cho các khớp gối, tay chân. Trong nhiều trường hợp, nguy cơ xảy ra tai nạn gây thương tích nặng. Vì vậy, bạn cũng sẽ cần trang bị cho mình băng đầu gối khi thực hiện bất kỳ bài tập nào để bảo vệ đầu gối khi tập luyện. Bài viết dưới đây giới thiệu đến độc giả 5 loại băng đầu gối tốt, an toàn được dân thể thao yêu thích. Mời các bạn cùng tham khảo.
Sử dụng băng đầu gối có tốt không?
Dùng miếng dán đầu gối có tốt không? Câu trả lời là có. Vì mục đích chính của nẹp gối là bảo vệ khớp gối và nhiều cơ quan khác. Không những vậy khi sử dụng nẹp gối sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích trong khi tập luyện thể dục thể thao.
Đầu tiên, trong khi băng đầu gối giúp giảm chấn thương, hãy mang băng cho tay và đầu gối để tránh những va chạm mạnh. Nhờ đó, tránh được những chấn thương nguy hiểm như trật khớp, gãy xương bánh chè, trầy xước….
Sử dụng băng đầu gối đá bóng đảm bảo an toàn khi chơi thể thao
Ngoài ra, khi bạn quấn đầu gối bằng băng sẽ giúp giảm áp lực lên chân. Trong khi chơi thể thao và vận động mạnh, cơ thể có xu hướng dồn nhiều trọng lượng và căng thẳng lên bàn chân. Vì vậy, khi bạn sử dụng bó gối sẽ giảm tải cho cơ thể và giúp ngăn ngừa các bệnh về xương khớp, thoái hóa khớp.
Không chỉ vậy, việc sử dụng nẹp gối còn hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng vận động. Dây đai đầu gối giúp người dùng ổn định xương bánh chè sau thủ thuật chấn thương. Vì vậy, các vận động viên bị chấn thương có thể sử dụng băng để hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau chấn thương.
Tiêu chí lựa chọn băng đầu gối tốt, phù hợp
Đầu tiên, bạn sẽ chọn loại thun hoặc quấn. Tùy theo nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn loại dây thun phù hợp với kích cỡ chân của người sử dụng. Hoặc một loại thắt lưng có kích thước khác nhau do người dùng lựa chọn.
Tiếp theo, người dùng nên chọn loại băng quấn được thiết kế theo chức năng hỗ trợ. Tùy theo mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn loại nẹp gối để cố định khớp gối, gối đỡ gối chống rét, hoặc nẹp gối bảo vệ xương bánh chè hỗ trợ vận động trị liệu, …
Ngoài ra, khi chọn đệm gối, không thể bỏ qua chất liệu của gối. Chọn loại dây đeo gối có thể thấm hút mồ hôi và mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng. Một số chất liệu như cotton, vải lycra, spandex… có độ co giãn, đàn hồi tốt, thấm hút mồ hôi nhanh, không nóng và không đặc.
Cuối cùng, lựa chọn một sản phẩm của một thương hiệu nổi tiếng sẽ giúp bạn có được những chiếc vỏ gối tốt nhất, chất lượng nhất. Bởi những thương hiệu uy tín sẽ cho ra đời những sản phẩm đảm bảo về độ bền, hiệu quả sử dụng và tính thẩm mỹ. Đồng thời, hãy chọn sản phẩm có giá cả phù hợp với túi tiền của bạn, không nên chọn loại đắt tiền, cũng không nên chọn loại rẻ tiền sẽ nhanh hỏng mà kém hiệu quả.
Thông tin chi tiết 5 loại băng đầu gối tốt nên mua nhất
1. Băng bảo vệ đầu gối ORTHO
Trong 5 loại nẹp gối thể thao được ưa chuộng nhất thì cái tên ORTHO được nhắc đến đầu tiên. Đây là mẫu dây gối có thiết kế hiện đại được làm từ chất liệu vải thun co giãn, co giãn và thấm hút mồ hôi hiệu quả.
Chính vì vậy mà ngay từ ngày ra mắt, những người đam mê thể thao đã lựa chọn chiếc gối ôm này làm vật hỗ trợ đắc lực trong quá trình tập luyện. Mặt trước của nẹp gối là lớp vải silicon giúp bảo vệ khớp gối và xương bánh chè trong trường hợp có va chạm mạnh.
Đặc biệt được trang bị hơn hai lò xo trợ lực ở hai bên đai gối giúp kéo giãn và giảm tải trọng của cơ thể lên khớp gối. Khớp gối được bảo vệ an toàn trước các dấu hiệu lão hóa hay tổn thương, giúp người chơi vận động thoải mái, nhẹ nhàng mà không bị ôm chân.
Dòng sản phẩm này được thiết kế để dễ dàng thay và đổ sợi và dễ dàng vệ sinh. Tuy nhiên, hai lò xo cũng có thể tạo ra sự lúng túng nếu bạn không quen
Giá tham khảo: 100.000 VNĐ/1 sản phẩm.
2. Băng bảo vệ khớp gối Naturehike NHH15001
Naturehike NHH15001 Knee Protector được thiết kế để hỗ trợ điều trị chấn thương. Sản phẩm này giúp khớp gối tránh được va chạm mạnh, ổn định khớp và giảm tác động của lực va chạm.
Được thiết kế bằng chất liệu vải thun có độ co giãn cực tốt và thấm hút mồ hôi tốt, đặc biệt khi sử dụng sẽ không bị nóng lên. Thêm vào đó, chất liệu dễ lau chùi nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Những đối tượng bị căng cơ, trật khớp, chấn thương sử dụng loại nẹp gối này sẽ giúp bảo vệ xương khớp tối đa và phục hồi chấn thương nhanh chóng. Thích hợp để đi bộ, bóng đá, bóng chuyền, tennis và các môn thể thao khác.
Giá tham khảo:100.000VNĐ/1 sản phẩm.
3. Băng bảo vệ đầu gối AOLIKES AL 7720
AOLIKES là thương hiệu có xuất xứ từ Trung Quốc. Các sản phẩm của thương hiệu AOLIKES luôn dẫn đầu về tính tiện dụng và hiệu quả. Sản phẩm này được rất nhiều người đam mê thể thao vô cùng yêu thích và tin dùng.
Sản phẩm này sử dụng công nghệ vải dệt từ nylon và latex mang lại cảm giác co giãn cực tốt, cũng như khả năng thấm hút mồ hôi nhanh chóng và hiệu quả. AOLIKES AL 7720 có thiết kế hình ống và cũng đi kèm với hai lớp bọc bổ sung để tăng cường bảo vệ xương và hỗ trợ đầu gối tốt hơn.
Sử dụng nẹp đầu gối này để mang lại cho các vận động viên sự tự tin để luôn thoải mái và thể hiện tài năng của họ mà không lo bị trầy xước hoặc tổn thương khớp. Nó cũng giúp hạn chế lực đập vào đầu gối.
Tuy nhiên, sản phẩm này cũng có nhược điểm nhỏ là việc quấn làm mất đi sự linh hoạt vốn có và khiến bạn mất nhiều sức hơn trong quá trình tập luyện. Giá thành rẻ nên chúng tôi không yêu cầu cao đối với sản phẩm.
Giá tham khảo: 80.000 VNĐ/ 1 sản phẩm.
4. Đai bó gối Topbody
Nẹp đầu gối thể thao TopBody là một trong 5 loại nẹp gối được ưa chuộng nhất hiện nay bởi tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng sản phẩm. Sản phẩm giúp bạn phòng tránh những va chạm, chấn thương trong quá trình luyện tập và thi đấu.
Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, nhà sản xuất đã thiết kế miếng lót đầu gối TopBody với 3 kích cỡ và 3 màu sắc khác nhau. Bạn có thể lựa chọn theo nhu cầu và sở thích của mình.
Sản phẩm được thiết kế với chất liệu vải co giãn, ôm sát nhưng có cảm giác co giãn khi cầm trên tay rất thoải mái. Bạn có thể chạy nhảy mà không lo bị trầy xước hay tổn thương khớp, đồng thời nó còn giúp người dùng không bị mỏi hay đau chân.
Tuy nhiên, sử dụng băng gối Topbody cũng hơi phức tạp và rườm rà. Đây có lẽ cũng là điểm hạn chế duy nhất của dòng sản phẩm này.
Giá tham khảo: 100.000 VNĐ/ 1 sản phẩm.
5. Băng bảo vệ khớp Amber Mỹ
Amber Knuckle Protector sẽ khép lại top 5 sản phẩm thể thao được yêu thích nhất hiện nay. Đây là loại băng hỗ trợ cao cấp của Mỹ hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe xương khớp.
Dây gối này được làm từ chất liệu dệt kim cao cấp nên rất thoáng khí và an toàn cho người sử dụng. Đặc biệt thích hợp cho các vận động viên bị chấn thương về xương khớp, giúp ổn định và phục hồi, đồng thời tạo cảm giác nhẹ nhàng, tự tin trong quá trình luyện tập và thi đấu.
Sản phẩm đã đạt tiêu chuẩn và chất lượng của Mỹ. Với công nghệ dệt kim 3D và lớp silicone thoáng khí tạo cho người dùng cảm giác mềm mại, thoải mái và dễ dàng vận động. Sử dụng sản phẩm này giúp vết thương nhanh lành hơn và xương đầu gối ổn định hơn, giúp các vận động viên bứt phá đam mê thể thao.
Sản phẩm đắt hơn một chút nhưng sẽ không là trở ngại đối với những người đam mê thể thao và vận động viên chuyên nghiệp. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hàng nhái, hàng kém chất lượng, các bạn hãy lựa chọn cẩn thận
Giá tham khảo: 250.000 VNĐ/1 sản phẩm.
Cách sử dụng băng đầu gối đúng cách hiệu quả
Dù sử dụng thường xuyên nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả và an toàn. Để hạn chế tối đa những sai lầm có thể xảy ra, khi sử dụng nẹp gối thể thao bạn cần lưu ý những vấn đề sau.
Điều đầu tiên trước khi dán băng keo bạn nên cuộn sản phẩm lại để dễ dàng thi công. Đây là một kỹ thuật được thực hành bởi các vận động viên chuyên nghiệp.
Tiếp theo, cần chú ý trong quá trình đeo đệm gối, người sử dụng nên ngồi đúng tư thế và để chân thả lỏng thoải mái. Sau đó duỗi thẳng và thực hiện quấn đầu gối để có được sự thoải mái và dễ chịu tối đa.
Sử dụng băng đầu gối đúng cách hiệu quả mang lại an toàn cho người dùng
Một số lưu ý
Một trong những quy tắc khi quấn đầu gối là quấn chân trái ngược chiều kim đồng hồ và quấn chân phải theo chiều kim đồng hồ. Bắt đầu với 2 vòng dưới đầu gối, sau đó từ từ quấn lại. Quấn sản phẩm khi sản phẩm dài quá đầu gối và cách xương bánh chè 10 cm.
Cuối cùng, bạn nên vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn cũng như mồ hôi gây mùi. và phơi khô sản phẩm dưới ánh nắng mặt trời. Dễ dàng cuộn sản phẩm lần sau.
Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết
Do đó, bài viết này cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các sản phẩm nẹp gối tốt nhất hiện nay. Và để bạn nắm được những nguyên tắc cơ bản mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. Hi vọng bạn luôn an toàn, thoải mái và ghi điểm cao trong các môn thể thao với những chiếc gối quai ngang mà bài viết chia sẻ.
[…] chơi cầu lông sẽ chọn loại cầu phù hợp với mình, thuận tiện sử dụng tùy theo nhu cầu và yêu cầu thi đấu. Tuy là một trong những vật dụng thiết yếu của môn cầu lông nhưng nhiều […]
[…] thương. Đồng thời, một chiếc quần chạy bộ nam vừa vặn cũng sẽ mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu nhất cho người sử dụng. Hiện nay, trên thị trường quần có rất nhiều loại, […]