Thời gian gần đây, máy rung toàn thân là một thiết bị tập thể dục rất được ưa chuộng và dùng rộng rãi rãi. Ngoài ra, nhiều người còn mua cả máy rung bụng, toàn thân để dùng tại nhà. Nếu bạn cũng muốn sắm chiếc máy rung giảm béo này cho gia đình. Và chưa biết máy rung toàn thân loại nào tốt? Thì hãy tham khảo top 5 máy rung bụng, toàn thân được nhiều người mua nhất hiện nay.
Máy rung toàn thân có tác dụng gì?
Trên thực tế, máy rung mang lại nhiều lợi ích khi dùng, bao gồm:
-
Giảm cân
Giường như bất cứ hình thức tập thể dục nào khác, máy rung toàn thân có năng lực thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Từ đó, đốt cháy nhiều calo hơn với tần số rung được tích hợp sẵn trong máy. Nếu muốn giảm cân nhanh, bạn hoàn toàn có thể kết hợp máy rung toàn thân với các bài tập khác. Đồng thời, kết hợp với việc đổi mới thói quen ăn uống khoa học hơn.
-
Tuần hoàn máu
Máy rung có năng lực cải thiện việc cung ứng và loại bỏ các chất cặn buồn phiền ra khỏi máu bằng cách tăng mạnh lưu thông máu. Điều này là nhờ hàng giờ tập luyện, chất thải được thải trừ nhanh hơn và cơ thể phục hồi nhanh hơn.
-
Tăng sức mạnh cơ bắp
Một công dụng ấn tượng khác của máy rung toàn thân là sự phát triển nhanh của tất cả các cơ. Nhờ đó, bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được sự khác biệt sau khi dùng máy chỉ 2 tuần.
-
Giúp phòng/chống loãng xương
Khi dùng máy rung toàn thân không những giúp bạn tăng mạnh sức khỏe mà còn có thể từng bước thi công một trận chiến chống loãng xương vĩnh viễn.
-
Giảm căng thẳng
Máy rung được coi là một trong những loại máy chống loạn thần mạnh nhất. Lý do là giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng, stress. Vì vậy, nếu bạn còn đang băn khoăn về những nguy hại của máy rung toàn thân thì tuyệt đối không được di chuyển khi dùng.
-
Chđường lão hóa
Như nghiên cứu vớt gần đây đã chỉ ra, não bộ phản ứng với cường độ tập thể dục bằng cách tạo ra lưu lượng máu và oxy khắp cơ thể. Đồng thời, nó cũng tạo ra chìa khóa để sửa chữa và tái tạo mô. Ngoài ra, nó làm tăng testosterone, giúp giảm đau và cải thiện tâm trạng của người dùng.
Tiêu chí chọn mua máy rung toàn thân chất lượng
Để đảm bảo mua được bình lắc chất lượng, bạn có thể tham khảo các tiêu chí sau:
-
Thiết kế máy rung toàn thân
Để dùng bình yên và vĩnh viễn, bạn nên cẩn thận đến vật liệu vỏ của mặt hàng. Bạn nên chọn máy rung có vật liệu da cách nhiệt chống thấm nước. Ngoài ra, bạn cần cẩn thận đến các đường may cho chắc chắn.
Hiện nay, máy lắc toàn thân có nhiều mẫu mã lớn nhỏ, màu sắc nhiều chủng loại. Do đó, bạn có thể thuận tiện chọn mua thích hợp.
-
Động cơ máy rung lắc toàn thân
Có thể thấy, đây được coi là trái tim của máy rung cục bộ cơ thể. Vì số lượng mô tơ rung bên trong đai massage sẽ không giống nhau. Trong số đó, có loại chỉ có 1 động cơ, hoặc có loại có 2 hoặc 3.5 động cơ. Trong nhiều trường hợp, nhiều động cơ sẽ rung đều, vận tốc rung mạnh hay chậm rì rì không dựa vào vào động cơ mà là nguyên lý do nhà tạo ra Design.
Ngoài ra, có nhiều loại máy rung mini chỉ có một động cơ nhưng cho vận tốc rung lên đến 5000 lần rung / phút. Thậm chí có hai động cơ chỉ rung 1000 lần / phút.
-
Tác dụng của máy
Vài công dụng đi kèm với máy rung toàn thân là điều khiển cầm tay hoặc gắn trực tiếp vào dây đai. Nhờ đó, bạn có thể chọn nhanh, chậm rì rì, tự động, quay …
Top 5 máy rung toàn thân tốt và nhiều người mua nhất bây giờ
Khi mong muốn chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ngày càng tăng cao thì việc chọn mua máy rung toàn thân cũng vậy. Vì vậy, để giúp mọi người thuận tiện chọn mua được chiếc máy rung tập thể dục thích hợp, hãy cùng tham khảo ngay top 5 mặt hàng dưới đây.
1. Máy rung toàn thân Kingsport CrazyFit
Trước tiên và cần thiết nhất, Máy được Design với khung đỡ chắc chắn chịu được tải trọng 150 Kg. Ngoài ra, màn hình còn hiển thị hoàn toản các thông số hỗ trợ quá trình luyện tập của bạn như chương trình, thời gian, vận tốc và lượng calo. Ngoài ra, máy có Design tiến bộ cứng cáp và thời trang, màu sắc tối giản thích hợp với mọi không gian sống.
Nhờ động cơ mạnh mẽ, Máy rung sẽ tạo ra các rung động ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể người dùng và giữ cho các cơ luôn trong trạng thái vận động liên tiếp. Thông qua đó sẽ đốt cháy rất nhiều calo ở các vùng bắp tay, cơ bụng, đùi, mông, eo, ngực và hơn thế nữa, giúp bạn rút ngắn thời gian lấy lại vóc dáng.
Khác biệt, có thể kết hợp với nhiều bài tập và tư thế không giống nhau, giúp bạn không cảm thấy nhàm chán mà còn rất thích thú mỗi khi tập luyện. Do đó, ảnh hưởng trực tiếp vào mô mỡ và cơ bắp tay, vai sẽ góp phần giúp bạn trở nên ngắn gọn và chắc khỏe hơn.
Giá tham khảo: 3.800.000 vnđ.
2. Máy rung toàn thân Elip Super – S
Nếu bạn muốn thư giãn, rung lắc massage giảm mỡ bụng cho cơ thể săn chắc và mạnh mẽ thì hãy tham khảo máy rung phòng gym ELIP Super-S. Thành quả này có Design chắc chắn, máy lớn, năng lực chịu tải rất tốt. Ngoài ra, Máy rung giảm mỡ ELIP Super-S sẽ hỗ trợ nhiều tư thế tập luyện không giống nhau.
Ngoài ra, Máy Rung Toàn Thân ELIP Super-S kết hợp 4 chương trình mặc định và 1 chương trình tự điều chỉnh. Điều này sẽ cho phép bạn điều chỉnh mức độ và độ khó của bài tập theo ý thích của bạn. Vì vậy, với máy rung phòng gym ELIP Super-S, bạn có thể thay thế tất cả các loại thiết bị tập gym khác cho nhiều bài tập với cường độ không giống nhau.
Khác biệt khi bạn đi làm về mệt mỏi và không có thời gian để tập thể dục mỗi ngày thì việc tập luyện với máy rung phòng gym Super-S mỗi ngày sẽ là giải pháp tuyệt vời.
Giá tham khảo: 6.850.000 vnđ.
3. Máy rung giảm mỡ toàn thân Bofit 103
Tiếp theo, máy rung bụng Bofit 103 được Design với động cơ 250W rung với vận tốc 2700 vòng / phút. Từ đó giúp bạn giảm mỡ bụng, vùng eo hiệu quả và bình yên. Ngoài ra, máy rung bụng được Design thanh lịch với màu xanh đen nổi bật với núm vặn dễ dùng.
Ngoài ra, cục bộ khung xe được làm bằng thép chịu lực và sơn tĩnh điện để chịu được tải trọng cao của người dùng. Trong khi đó, dây đeo vai siêu bền và có các nút massage bằng nhựa giúp tăng độ chắc chắn lên gấp gáp 3 lần. Đi kèm là bàn đứng lớn và được bọc đệm êm ái tạo sự chắc chắn khi đứng.
Khác biệt, máy không chỉ hỗ trợ rung massage bụng mà còn tích hợp xoay eo đứng. Do đó, máy có thể tập cùng lúc 2 người, mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Bạn chỉ cần dùng máy 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn có thân hình phẳng phiu, thon gọn và quyến rũ hơn trong thời gian ngắn.
Giá tham khảo: 3.900.000 vnđ.
4. Máy rung toàn thân TV-302
Máy rung toàn thân TV-302 được Design gồm hai phần độc lập là máy mát xa toàn thân và máy rung đứng, bố trí hợp lý và khoa học. Ngoài ra, máy dùng khung thép chắc chắn chịu tải trọng bên trong lớn, bề mặt được sơn bằng công nghệ nano xử lý chống gỉ, chống trầy xước.
Ngoài ra, đầu massage có độ cao hợp lý và hệ thống đai quấn bụng đã mắt. Đồng thời kết hợp các núm massage có tác dụng xóa tan mệt mỏi. Chân máy rung được bố trí bên dưới nhỏ gọn, màu sắc đã mắt. Từ đó có thể giúp người tập thuận tiện dùng và thực hiện các bài tập kết hợp giữa giảm mỡ và làm săn chắc cơ thể.
Khác biệt, máy được tích hợp hệ thống điều khiển, các công dụng dùng dễ dàng, dễ dùng. Ngoài ra, máy có những công dụng ưu việt giúp người dùng có thể hoạt động và điều khiển một cách thuận tiện một cách linh hoạt nhất.
Giá tham khảo: 5.200.000 vnđ.
5. Máy rung toàn thân Mofit MJ006B-3
Cuối cùng là máy rung Mofit MJ006B-3 áp dụng công nghệ rung tự động và có công suất hoạt động lên đến 1000W. Vì vậy, tất cả những gì bạn phải làm là bước lên máy, nhấn một nút để chọn kiểu rung mong muốn và không cần làm gì thêm. Ngoài ra, máy rung còn ảnh hưởng đến cục bộ cơ thể, giúp các cơ vận động, đốt cháy mỡ thừa, năng lượng tích tụ tiêu hao dần trong quá trình tập.
Không chỉ vậy, máy còn được thiết bị màn hình hiển thị vận tốc, thời gian, các chỉ số đo lường của IBM. Điều này sẽ giúp bạn thuận tiện theo dõi khối lượng bài tập và vận tốc đang tập. Nhờ vậy mà bạn sẽ điều chỉnh vận tốc cho thích hợp với mong muốn tập luyện của bản thân. Khác biệt, đồng hồ được đặt ở địa điểm cao tiện cho bạn quan sát khi tập luyện.
Giá tham khảo: 15.230.000 vnđ.
Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết
Trên đây là bài viết chia sẻ với bạn về kinh nghiệm mua máy rung toàn thân cũng như các mẫu máy rung đang được đánh giá tốt nhất bây giờ. Mong rằng những kiến thức hữu ích này sẽ giúp bạn chọn mua được sản phẩm chất lượng nhé.
![[Review] Top 5 máy rung toàn thân tốt, giúp bạn lấy lại vóc dáng](https://sanphamtot.vn/wp-content/uploads/thumbs_dir/tai-nghe-chup-tai-sony-1-1-336x220-1-q5ngqvc0ifskgdrekbfhkrgg8jnb2khxjqs3467vb0.jpg)
![[Review] Top 5 máy rung toàn thân tốt, giúp bạn lấy lại vóc dáng](https://sanphamtot.vn/wp-content/uploads/thumbs_dir/quay-cui-cho-be-px6ijqgqxs2fw1sndefnixbdngqsg9t16fy927n0ak.jpg)
[…] tập gym là công cụ thể dục hoàn hảo cho các bài tập tại nhà giúp cải thiện khối lượng cơ bắp. Chính vì điều này mà trên thị trường có rất nhiều loại tạ khác nhau. Vậy […]
[…] yoga là một trong những cách chăm sóc sức khỏe và tinh thần phổ biến nhất hiện nay. Một buổi tập yoga hiệu quả không thể tách rời sự hỗ trợ đắc lực của […]